De bergamotvrucht is de koningin onder de citrusvruchten.

Ze straalt met haar frisse groene en gele vruchten vreugde en vrolijkheid uit.

In de donkerste dagen van het jaar schenkt ze haar vruchten.

Ze geeft een optimistisch en vrolijk humeur.

De essentiële olie van bergamot is tegelijkertijd verfrissend, kalmerend en opmonterend.

Het is een goede olie bij spanning, lusteloosheid en somberheid.

Bergamotolie opent de hartenergie en verbindt die met innerlijke liefde, licht en kracht.

De Bergamot olie heeft dezelfde groene kleur als de hartchakra

Naam: Bergamot olie
Latijnse naam: Citrus bergamia of Citrus aurantium var. bergamia
Plantenfamilie: Ruitachtigen (Rutaceae)
Winning: Persing en distillatie van de schil
Kleur: De kleur is groen-oranje maar kan bij het ouder worden veranderen naar kastanje-olijfkleurig.
Geur : frisse fruitige, balsemieke ondertoon.
Bestanddelen: limoneen, linalylacetaat en linalool
Noot: topnoot
Opbrengst: Gehalte etherische olie 0,5%, d.w.z. 200 kilo verse schillen voor 1 liter olie.

De boom wordt gekweekt in het zuiden van Italië, in de streek ten zuiden en oosten van Regio de Calabria.
Hier groeit de boom in de kustgebieden, beschermd tegen de koude wind uit het noorden met milde winters, veel zon en warmte

90 % van de wereldproductie aan bergamot komt uit Calabrië. De andere 10 % komt uit landen als Argentinië
( De bergamot plantage in Italië zijn voor groot deel eigendom van de firma Coca cola .
Het is nooit bewezen maar er is stek het vermoeden dat de bergamot vrucht onderdeel is van het coca cola recept.)
De bergamot vrucht is geen origine vrucht maar een mutatie van een andere citrusvrucht uit de natuur en de bergamot is ook niet in het wild te vinden.
De bergamot kan niet gezaaid worden want de zaden zijn meestal onvruchtbaar.

Om de bergamot te vermeerderen worden bergamottakken geënt op jonge sinaasappelbomen (Citrus Aurantium) 
De Bergamotboom is een kruising van minstens twee andere Citrus soorten.

Maar wie de ouders van bergamot zijn is nog steeds niet duidelijk maar men vermoedt een kruising tussen de bittere sinaasappel (Citrus x aurantium) en de zoete limoen(Citruslimetta of de citroen (C. limon) of mogelijk de cedraat (Citrus medica).

Wist je dat van alle citrusvruchten alleen de mandarijn van origine in de natuur voorkomt.
De andere citrusvruchten zijn kruisingen van 2 citrusvruchten.

Geschiedenis
Bergamot kennen we waarschijnlijk allemaal wel van de Eral grey thee.
Want wist je dat Earl grey thee zwarte thee is waar een paar druppels Bergamot olie is aan toegevoegd.
Je kan heel gemakkellijk je eigen Earl Grey thee maken door aan een pakje zwarte thee enige druppels Bergamot olie toe te voegen.

Bergamot olie kennen we ook van het geurwater Aqua Mirabellis beter bekent onder de naam Eau-de-Cologne 4711.
De bergamot olie kan ondersteuning geven bij onrust bij dementie.

Voor veel oudere mensen is de Eu de Cologne 4711 een zeer herkenbare en vertrouwde geur welke  weer vertrouwen en vreugde geeft.

Het is bekent de 4711 Eau de Cologne de volgende etherische oliën bevat bevat Bergamot, Lavendel, Citroen, en Rozemarijn.
Andere namen voor 4711 zijn Keuls water, Boldo, Tosca en wonderwater.

Wat maakt bergamot olie nu anders dan de andere citrusolieen?
Bergamotolie is een citrusolie dat zich duidelijk van andere andere citrusolieen onderscheid.
Bijna alle citrusolieen bestaan voor 95% uit het bestanddeel limoneen.
Dit is een monoterpeen.,De monoterpenen zorgen voor activering in het lichaam. Dat verklaart ook waarom citrusolie vaak een opwekkende en opmonterende werking hebben.
Citrusolie geeft ook nieuwe energie en zet aan tot actie/beweging.
De bergamot olie bevat echter geen 95% maar 50% van het monoterpeen limoneen
(Limoneen is een monoterpeen )
De andere 50 % belangrijkste verbindingen zijn linalyl acetaat en linalool.

Linalyl acetaat is een esther en de esther bestanddelen zorgen voor kalmte en rust.
De linalool is een monoterpeenalchohol en zorgt voor opmontering.

Bergamot olie is een mooie vervanger voor lavendel olie
(Lavendel en bergamot bevatten allebei als belangrijkste bestanddeel linalyl acetaat en linalool)

De 3 kernwoorden bij de bergamot olie
De grootste kracht van bergamot zijn de verfrissende, kalmerende en tegelijkertijd opmonterende eigenschappen op de psyche.

De olie stimuleert en ontspant.

De olie werkt als een antidepressivum en anxiolyticum.

Dat wil zeggen een middel dat speciaal angst en onrust in het lichaam kalmeert. Daardoor is bergamot één van de beste oliën bij hyperactiviteit.

• Verfrissing
• Ontspanning
• Opmontering

Bergamot olie is een goede olie bij spanning, lusteloosheid en somberheid. (1902 – 1983) van de Universiteit van Milaan.
Bergamot olie bevat net als alle andere citrusolie in de schil furocoumarine( Bergapteen)
Deze stof kan bij een concentratie hoger dan 0,3 % een fototoxische reactie veroorzaken op de huid wanneer deze geperste bergamot olie wordt aangebracht op de huid en in contact met de zon komt. ( De bergateen zorgt ervoor dat er meer melanine wordt aangemaakt en dit leidt tot hyperpigmentate. ( Bruine vlekken )
Vroeger werden er citrusolie en aan zelfbruinende producten toegevoegd maar dat mag vandaag de dag niet meer.
Vermijd blootstellingg aan de zon en UV-licht tot 18 -24 uur na gebruik
Naast de geperste olie bestaat er ook een gedestilleerde bergamotolie onder de naam FCF bergamot. FCF staat voor FuroCoumarinFree.
Deze gedestilleerde olie bevat geen of nauwelijks fototoxische furocoumarinen.  Dat maakt de olie veilig in de zon, echter de geur van deze FCF bergamot is duidelijk inferieur aan de geperste olie.
Alleen de mandarijn olie bevat niet de furocoumarine bergapteen en daarom kan je alle mandarijn oliën veilig op de huid gebruiken en in contact met direct zonlicht komen 

Wil je graag de bergamot schil olie op de huid gebruiken maak dan deze veilige verdunning.

2 druppels bergamot olie verdunt in 30ml draagolie ( Bron aromahead.com )

Eigenschappen van de Bergamot olie
• Koortswerend eigenschappen
• Antibacteriële eigenschappen
• Anti-inflammatoire eigenschappen
• Antiseptische eigenschappen
• Krampstillend eigenschappen
• Kalmerende eigenschappen
• Opmonterend en activerende eigenschappen
• Antidepressivum
• Antiviraal
• Schimmeldodend

Toepassingen:
De drie voornaamste gebieden waar de unieke eigenschappen van de olie tot zijn recht komen zijn,
• infecties van de urinewegen,
• depressies/angsten en
• huidverzorging

Eén van de toepassingen van bergamotolie is bij (winter)depressies.

Mogelijk door het gehalte aan serotonine en dopamine te verhogen.

Bergamot bij winterdepressies past goed omdat mensen met winterdepressies een grotere gevoeligheid voor geur hebben en daar past de zachte frisse bergamotgeur goed bij.
Letterlijk het licht in de duisternis.

Bergamot essentiële olie, kan naar de mening van aromatherapeuten o.a. worden gebruikt bij; angst, agitatie, zweren, steenpuisten, puistjes, keelpijn, koortsuitslag, eczeem, insectensteken, psoriasis, mondinfecties, vermoeidheid, witte vloed, spruw, blaasontsteking, vaginale candida, herpes, aderontstekingen, maagklachten, slapeloosheid, aambeien, opgezet gevoel, buikpijn (koliek), gebrek aan eetlust, storingen van het zenuwstelsel, spijsverteringsproblemen, koorts en gynaecologische spoelingen, winderigheid.*

                                                                               Accepteer jezelf zoals je bent

                                                                                                                                                                                 Thema bergamot Thorsten Weiss

Ik geloof in mezelf en mijn talenten en ik weet dat ik de kracht heb om van mijzelf te houden

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Affirmatie bergamot Thorsten Weiss
Psychologisch:
Het Bergamottype kan geen geduld opbrengen voor voor mensen die langzaam zijn, hij ergert zich hier mateloos aan.

Hij moet inzien dat ieder mens zijn kwaliteiten en zijn eigen ritme heeft.

In plaats van zijn irritatie in woede-aanvallen om te zetten, zou hij zijn kracht positief moeten gebruiken en mensen helpen die minder energiek zijn.

Psychische werking van Bergamot:
Bij psychische ondersteuning kan de bergamot ingezet worden door middel van verdamping of lichaamsmassage.
De bergamot olie werkt regulerend bij disregulatie en bevordert emotionele stabiliteit en inzicht.
Emotionele disbalans kan zich uiten in geïrriteerdheid, humeurigheid, frustratie, stemmingswisselingen ,snelle afgeleid zijn, overmatige negatieve gevoelens , slecht onderscheidingsvermogen met gebrek aan inzicht - denk/voelen conflicten bergamot olie bevordert alertheid en optimisme, -
Goed te gebruiken bij mensen die veel malen, negatief denken niet ruimdenkend, verwarringpessimisme, lichte depressie.

Bij angst en emotionele problemen

4-5 druppels verdampen in de aromalamp of 20 druppels toevoegen aan 100 ml. Sint Janskruidmaceraat of basisolie en hiermee regelmatig masseren.*
! ( Bij gebruik van antidepressie alleen de Bergamotolie en/of sintjansolie in overleg met de behandelend aarts gebruiken .
Bergamotolie en sintjanskruid olie kunnen de antidepressieve werking van een medicijn beïnvloeden/versterken).

Spiritueel:
De groene kleur van Bergamotolie wijst op een affiniteit met de hartchakra. Het is een waardevolle olie voor verdrietige mensen.
Mensen met verdriet staan niet meer open voor het ontvangen en geven van liefde, de vertroostende en kalmerende olie kan ervoor zorgen dat de chakra geneest en weer openstaat voor vreugde.

Combineren met :
Lavendel, Neroli, Jasmijn, Cipres, Citroen, Kamille, Jeneverbes ,Koriander, dennenachtige Mandarijn, Geranium, Ceder en Sandelhout
Net als Lavendelolie versterkt de Bergamotolie, toegevoegd aan mengsels, de werking van andere etherische oliën.

Tips voor gebruik:
Bij blaasontsteking en ontstekingen aan de urinewegen een zitbad met 8-12 druppels Bergamot gebruiken.
Vermoeidheid, meng 3 druppels Bergamot en 3 druppels Ylang-Ylang in een eetlepel basis olie en masseer daarmee het lichaam. *
Buikmassage bij spijsverteringsproblemen . 5 druppels Bergamot toevoegen aan 50 ml. Amandelolie. Met beide handen in cirkelende beweging de buik masseren.*
Buikkrampen; 9 druppels Bergamot, 3 druppels Lavendel, 4 druppels Roomse Kamille en 2 druppels Majoraan toevoegen aan 50 ml. basis olie en hiermee naar behoefte masseren
Huidaandoeningen :Bij herpes, eczeem en huidontstekingen 10 druppels Bergamot, 10 druppels Niaouli en 10 druppels Tea Tree aan 10 ml draagolie olie toevoegen en de aangetaste huid met dit mengsel dagelijks aanstippen.

Huidverzorging: normale huid; meng 15 druppels Bergamot, 2 druppels Lavendel en 2 druppels Petitgrain met 45 ml. Jojoba olie en 5 ml. Tarwekiem olie en behandel hiermee de gezichtshuid 2x per dag.*
Huid/massage olie; 2 druppels Bergamot, 1 druppel Indiase Roos, 2 druppels Lavendel, 2druppels Amyris toevoegen aan 50 ml. Perzikpitolie.*
Koortsblaar: Bergamot remt bepaalde virussen, vooral de herpes simplex I virussen die verkoudheden veroorzaken. De meeste mensen dragen dit virus altijd bij zich; de blaren treden echter pas op als de betrokkene verzwakt is of een of andere infectie oploopt, bijvoorbeeld verkoudheid. Bergamot alleen of samen met een andere antivirale olie bijvoorbeeld eucalyptus, aanbrengen. Beiden zijn krachtig antiviraal, deppen op de blaar bij het eerste teken ervan.
Gordelroos :Gordelroos is een herpes zoster virus waarbij soms de zenuwuiteinde worden aangetast en dit kan leiden tot enorme onaangename pijnklachten.
Deze zenuwpijnen kunnen helaas nog jaren blijven bestaan en het herstel kan ondersteunt worden met sint janskruid.

Bergamot kan de pijn verlichten bij gordelroos.
Stress buikpijn : De bergamotolie verdampen of inhaleren
Verdampen : Diffuser / Inhalatie :3-5 druppels
Reinigen van de lucht :Verdampen beschermt tegen alle ziektekiemen die te maken hebben met de ademhalingsorganen.
Emotionele balans :In combinatie met lavendel is bergamot rustgevend (’s avonds); in combinatie met rozemarijn activerend. (voor overdag)

Contra-indicatie:
Fototoxisch, ook in lage concentraties, de olie verhoogt de gevoeligheid van de huid voor de Uv-straling, niet puur op de huid aanbrengen.

niet gebruiken bij kinderen onder 5 jaar.
Niet gebruiken in combinatie met medicinale antidepressiva

Recept gordelroos
Recept open gordelroos blaasjes
• 3 druppels Niaouli
• 3 druppels bergamot
• 4 druppels pepermunt
• 10 druppels alcohol
• Toevoegen aan een waterspray
Deze waterspray over de vocht gordel blaasjes sprayen.

Wanneer de vochtblaasjes zijn opgedroogd kan je het volgende recept gebruiken.
Recept ingedroogde gordelroos blaasjes
• Per 10 gram Witte leem
• 1 druppel ravintsara
• 1 druppel lavendel
• 1 druppel pepermunt
Dit samen in een strooibus en over de ingedroogde blaasjes strooien.
Gebruik nooit geen witte leem bij open blaasjes

Zijn er open vocht blaasjes dan geen draagolie gebruiken maar een water ( hydrolaat/ aloe Vera ) gebruiken als drager om over de blaasjes heen te sprayen.
Zijn de blaasjes ingedroogd dan mag je een basis olie op de blaasjes gebruiken.

Vochtig eczeem drager is hydrofiel ( water)
Droog eczeem drager is lipofiel ( vet )

Deze recepten van gordelroos helpen ook goed om waterpokken te ondersteunen.
Dit is namelijk het zelfde virus.

Recept zenuwpijnen bij gordelroos
Dr Schnaubelt heeft ontdekt dat wanneer je een combinatie maakt van 1:1 verdunning van Tamanu olie
( Calophyllum inophyllum) en ravintsara etherische olie en de gordelroos hier mee wordt behandelt het de ernst van de symptomem vermindert en pijn verdovend werkt.
Bij ernstige pijn kan de mix als een spray op de huid worden aangebracht)

Anti Stress Badolie
3 ml. hydrofiele olie
Essentiële olie:
2 druppels bergamot
2 druppels lavendel

Anti Stress Lichaamsolie
30 ml. vette plantolie
Essentiële olie:
6 druppels bergamot
6 druppels lavendel

Rustgevende Massageolie
30 ml. vette plantenolie
Essentiële olie:
5 druppels bergamot
4 druppels ylang-ylang
1 druppel neroli

Activerende Lichaamsolie
30 ml. vette plantenolie
Essentiële olie:
10 druppels bergamot
10 druppels rozemarijn
5 druppels geranium

Roomspray
Maak je eigen spray voor een positief gevoel en meer ruimte in je hoofd.
20 ml alcohol
30 druppels bergamot
15 druppels den
15 druppels eucalyptus

Jasmijn en Bergamot Badolie
Bergamot vormt een geweldige combinatie met jasmijn, Gebruik voor in bad 5 ml per keer van deze heerlijk geurende badolie.

Als je geen bad hebt gebruik je 2,5 ml per keer in een voetbad.
Een aromatisch bad is heerlijk ontspannend voor het slapen gaan.
50 ml basis badolie (hydrofiele olie)
25 druppels bergamot
10 druppels jasmijn

Diffuser mix
Een olie mix met jasmijn, bergamot en tijm is fantastisch!
Van deze mix kun je steeds een aantal druppel gebruiken in jouw diffuser.
3,5 ml bergamotolie
1 ml tijmolie CT. linalool
10 druppels jasmijnolie                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    bronvermelding wellness aromatherapie

Parfum  roller :

Jean Charles, de oude parfumeur van onder andere Miss Dior
Heeft een aantal fijne en harmonieuze blends met Bergamot nagelaten.
Probeer eens zijn blend van

Vul een 10 ml parfum roller met 9 ml Jojoba olie en voeg daaraan toe: 

6 druppels  Bergamot,

3 druppels  Geranium,

3 druppels  Basilicum.

Of zijn blend met vier:

6 druppels  Lavendel,

2  druppels  Bergamot,

2 druppels  zoete Sinaasappel,

2 druppels  Geranium.

Kalmerende en ontspannende blend 30 ml druivenpit draagolie
6 druppels  Bergamot
4 druppels  Lavendel

Opgewekt en Vrolijk parfum roller

Vul een 10 ml parfum roller met 9 ml Jojoba olie en voeg daaraan toe: 
1 druppels  Bergamot
1druppels  Pepermunt
4 druppels  Geranium
9  ml Jojoba olie
Even schudden en laat bij voorkeur een paar dagen staan zodat de oliën goed kunnen mengen.
Rol wat van de parfum olie over de binnenkant van je polsen.
Deze blend is ook heel fijn om te vernevelen.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Bronvermelding Veritarom

 

Extra informatie
*De eerste publicaties over het vermogen van bergamotstress, onrust en angst te verminderen zijn van de Italiaanse professor Paolo Rovesti (1902 – 1983) van de Universiteit van Milaan.
Hij nam waar dat ook verdamping van essentiële oliën, waaronder bergamot, een effect had op hartslag, pols en bloeddruk en een positief effect had op depressiviteit en angststoornissen.

Latere studies bevestigen deze opmonterende/kalmerende eigenschappen van bergamot.

Voorbeelden zijn bergamot bij vermindering van depressieve gevoelens bij ouderen (Xiong 2018), verminderde spanning in wachtkamers (Han 2017), en een kalmerende werking vlak voor een operatie (Ni 2013).

Een kalmerende werking bij stress en onrust door afname van het stresshormoon cortisol (Watanabe 2015).

Bergamot kan zelfs bij mensen met hoge bloeddruk de bloeddruk verlagen bij stress/spanning via verdamping (Hwang 2006).

Bergamot is een fijne olie in de palliatieve zorg door de verfrissende, opmonterende en kalmerende kwaliteiten van de olie